1. ストレングス&コンディショニング

    体のバランスを整え、けがの予防や健康維持・増進、競技力向上のためのトレーニング

  2. トレーナー派遣

    プロ・実業団・大学・高校のチームなどを対象に、専属のトレーナーを派遣いたします。

  3. フィジカルキャパシティチェック

    従来行われていた運動能力テストとは異なり、体のバランスを整えることを目的とした体力測定

  4. ネットワーク事業

    スポーツ指導者・整形外科医・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・メンタル専門家などのスポーツ現場に携わる方々の競技種目・立場を超えたコミュニケーションの場

  5. 高齢者事業

    高齢者のライフスキル(健康体力)を維持するためのトレーニング

  6. ITトレーニング

    オンラインでパーソナルトレーニングを実施

「身体のバランスを整えれば、人生うまくいく」

バランスのチェックは、総合的な能力のチェックです。
柔軟性、筋力、能力、身体の使い方が含まれます。
総合的な能力があるか、確かめてみましょう!
頑張りすぎず、楽しんでバランスよくスポーツを楽しみましょう!

☆チェック方法:※注意:大きくバランスを崩すほど無理はしないでください。

1,気を付けをして立つ。

2,気を付けをして目を閉じて立つ。

3,タンデムで目を開けて立つ(左足前・右足前どちらも行う)
→バランスパッドの上に立っても行ってみましょう。
バランスパッドの代用として、ベッド、クッション、マットなど使用できます。

4,タンデムで目を閉じて立つ(左足前・右足前どちらも行う)
→バランスパッドの上に立っても行ってみましょう。
バランスパッドの代用として、ベッド、クッション、マットなど使用できます。

5,タンデムから目を開けて片足で立つ(前足を上げる、後足を上げる)

6,タンデムから目を閉じて片足で立つ(前足を上げる、後足を上げる)